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26 de maio de 2016

Mais um super combo!!!

Oieee sei que não é correto, nem bonito, rsrsr mais estou meio apertada esses dias e não pude publicar os post anteriores por isso mais uma vez vai ter super combo!!!! Mais se você vem fazendo os passos anteriores, você não está nem perdida, e nem desmotivada ok?
Bom vamos lá:

  • Baby Steps 24: Encorporar a limpeza rapida do banheiro na sua rotina da manhã, antes você apenas limpava a pia, certo? pois agora você vai dar um trato no banheiro, coisa rapida, vai passar um produto no vaso, esfregar, e passar um paninho na pia, tirando os restinhos de pasta de dente, isso ajuda muito a manter o banheiro organizado e bem apresentado. 
  • Baby Steps 25: Aprendendo com as rotinas, bom agora você já tem uma rotina matinal, vespertina (tarde) e noturna; e com certeza você viu que elas estão te ajudando bem não é? O bom desse passo é que você ve que aos poucos tudo entra em ordem e a casa vai se organizando, e o melhor você ganha tempo para você e para as coisas que realmente importam para você.
  • Baby Steps 26: Você não está para trás; esse é o nosso passo de hoje. Calma, respire, você não precisa ser perfeita, olha eu aqui fazendo novamente um post 3 em 1!! Porque nossos dias acontecem coisas que não estão no planejamento, e você acaba se embolando toda, e pior desiste de todo progresso que já conquistou, e eu não quero que você desista!!! A Fly costuma usar uma frase que para mim é muito boa: "Você não está para trás eu não quero você tentando recuperar o atraso, eu só quero que você salte para onde estamos, ok?

 E  então? Vamos juntas??? seguindo em frente e vivendo melhor?? Obrigada por chegar até aqui, por hoje é só, bjs e até amanhã!!!!

23 de maio de 2016

Hoje são 3 em 1!!!

Oieee tudo bem com você?? O post de hoje vai ser 3 em 1 por conta que já estou pra lá de atrasada com vocês então vou postar os Babys Steps de sábado, domingo e hoje. Vamos lá então??


  • O Baby Steps 21, é tire suas dúvidas sobre o FlyLady, como você pode fazer isso?? Pode me mandar perguntas pelo comentário aqui do blog, e pode visitar também o http://flytraducao.blogspot.com.br/ , que é o blog traduzido da Fly. Pode ainda pesquisar sobre o assunto na Internet, você vai encontrar várias páginas sobre o assunto.
  • O Baby Steps 22, é Onde está o seu Control Journal?? Nele é que anotamos a vida da casa, nossas rotinas, lembretes de coisas para comprar, consertar, então ele precisa sempre estar a mão, não adianta nada fazer tudo, chegarmos até aqui se você deixa seu CJ no fundo daquela gaveta que ninguém mexe inclusive você.
  • O Baby Steps 23, é uma ligação do 22, pegue seu Control Journal e vamos escrever nossa rotina da tarde, você tem já a sua rotina da manhã, e da noite não é? Pois agora vamos criar a rotina da tarde, se você trabalha, tente fazer um roteiro das atividades que você desenvolve diariamente, se você é Do Lar, assim como eu!!! você já deve saber o que da para fazer na sua tarde, então esse passo é bem simples, apenas transcreva para o seu CJ o que você faz diariamente nas suas tardes.
Bom por hoje é isso, estou feliz que estamos chegando ao final dos passos e você continua aqui, firme, espero que tudo que você aprendeu e aprenderá aqui te ajude mesmo.Caso tenha alguma dúvida, sugestão, estou aqui viu? é só mandar nos comentários, e que tal seguir o blog?? Para você ficar sempre em dia com as postagens.


Bjs e até amanhã.

20 de maio de 2016

Vamos cuidar da Lavanderia???

Oieee tudo bem com vocês??? Nosso Baby Steps de hoje é incluir nossa lavanderia nas nossas rotinas  no nosso Control Journal. Você tem um dia certo para lavar roupa??? Na sua casa suja muita roupa??? Encorpore a lavanderia na sua rotina, conforme é a sua necessidade, por exemplo, aqui em casa, lavo as roupas do Eduardo na segunda, e as minhas, do marido e roupa de cama/banho na terça, passar já é uma coisa que eu tenho que me policiar para não juntar, porque de todas as tarefas domésticas passar roupa é de longe a que eu menos gosto. Muitas amigas colocam a roupa toda esticadinha no varal, as vezes em cabides para que ao secar ela não amasse e algumas peças elas já tiram do varal, dobram e guardam; eu juro que tentei mais não consigo, sou aquela louca que passa tudo sabe?? Deve ser por isso que eu tenho pavor.
Muitas Flys separam as roupas e as lavam por dia, exemplo, brancas, num dia, coloridas em outro, roupa de cama noutro,como aqui é apenas eu e o marido, não tem muita roupa então acho mais econômico lavar tudo num único dia, claro que cada uma separada da outra.
Bom por hoje é isso, vamos incluir a lavanderia, na nossa rotina, a noite por exemplo podemos colocar uma carga de roupa na maquina, e pela manhã é só liga-la, a tarde podemos passar aquelas roupas que já secaram, enfim adapte a sua realidade. Bjs e até amanhã.

Como isso tudo tem me ajudado!!!

Oieee, tudo bem??? O post de ontem está saindo hoje por que o Eduardo, meu pequeno tomou vacina e ficou enjoadinho querendo só a mamãe, dai já viu né? Antes de ser qualquer coisa sou mãe e o bem estar do filhote vem em primeiro lugar. Mais graças a Deus essa noite ele já dormiu melhor então aqui estou para colocar tudo nos trilhos.
O Baby Steps 19 é ler um testemunho de como o FlyLady mudou a vida de alguém, já alei no primeiro Baby Steps sobre o grupo que eu participo no Yahoo, do grupo do face, eles são cheios de testemunhos de pessoas que etão tendo sua vida mudada, com o método. Esse é o link caso você queira participar do grupo do Yahoo, é só pedir para entrar e aguardr uma das moderadoras te aceitar. https://br.groups.yahoo.com/neo/groups/flybabiesbrasileiras/info e no Facebook https://www.facebook.com/groups/flyladybrasil/ e https://www.facebook.com/groups/188131658218919/ são excelentes grupos e vão te motivar e ajudar mto.
Bom enquanto você ainda não faz parte de nenhum desses vou deixar aqui o meu breve testemunho de quanto o Fly tem me ajudado.
Bom como vocês sabem eu tenho um filho de 6 meses o Eduardo, então já sabem casa ,mesmo a mais organizada, quando se tem filhos pequenos não escapa de uma ou outra bagunça, e o Fly tem me ajudado muito, pois pequenas mudanças como manter a pia limpa e a louça guardada, arrumar a cama todos os dias, cuidar do banheiro, sempre pela manhã, e eliminar os Hot Spots, faz com que a casa se mantenha organizada e que quando algo estiver fora do lugar, fique em destaque, pois todo o resto está em ordem facilitando assim sua rápida organização. Mais antes se algo estava fora do lugar eu nem notava pois estava tudo zoado mesmo.
 Não me considero ainda uma pessoa organizada e nem tenho a casa dos sonhos, com tudo no lugar, mais pensando bem, ainda nem quero ter, pois o Fly me ajuda a ter um tempo e qualidade sobrando, e esse tempo eu quero e gasto, cuidando e brincando com o meu filho, pois mais importante do que uma casa, é um lar, é ter um ou outro brinquedo pela sala, mais ter muitas risadas por toda a casa, poder ver ele crescer, aprender, isso para mim vale mais que qualquer coisa.
Bom então é isso vamos lá um passo de cada vez, se tem alguma duvida, deixa aqui nós comentários, se está gostando dos Baby Steps, perde tempo não se escreve no blog pois vem muita coisa legal por ai. Bjs e até mais.

18 de maio de 2016

Mandamentos FlyLady!!!!!

Oieee tudo bem com você???? Hoje vamos falar do Baby Steps 18, se você continua firme até aqui parabéns!!!! O passo de hoje consiste em conhecer e praticar,os mandamentos da FlyLady, vamos conhece-los?? Os passos abaixo foram retirados do Blog Tradução da FlyLady, se quiser conhecer mais é só clicar no link abaixo:


A FlyLady tem 11 mandamentos par ate ajudar a iniciar no FLY:


1. Mantenha sua pia limpa e brilhando
2. Arrume-se todas as manhãs, mesmo que você não sinta vontade. Lembre-se de colocar os sapatos.
3. Faça sua rotina matinal e noturna todos os dias.
4. Não se deixe distrair no computador
5. Vigie-se. Se tirou do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer duas atividades ao mesmo tempo. FAÇA UMA DE CADA VEZ.
7. Não retire mais do que você pode arrumar por vez.
8. Faça algo por você todos os dias, talvez toda manhã e toda noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você pode para terminar rápido. Isso te dará mais tempo para fazer as coisas que gosta
10. Sorria sempre que você não tiver vontade. É contagiante. Ponha na sua cabeça que está feliz e você será feliz.
11. Lembre-se de rir todos os dias. Mime-se, você merece!


Viu só?? Muitos desses passos são fáceis de seguir, outros já nem tanto, mais com força de vontade de mudar, vamos conseguir, bom por hoje é só, se você quer mais informações sobre esse e outros assuntos, se inscreva no blog, e/ou deixe seu comentário.
Bjs e até amanhã.

17 de maio de 2016

Hora de dormir!!!

Oieee tudo bem com vocês?? Hoje vim falar do nosso Baby Steps 17, que é:Decidir um horário para dormir e manter ele. Que horas você tem ido dormir??? Tem acordado cansada??? Perdeu a hora já? Eu sempre fui muito boa para dormir, rsrsr mais desde que fiquei grávida essas noites maravilhosas de sono, acabaram. Na gravidez, era por conta das inúmeras idas ao banheiro, os chutinhos do Eduardo, as fomes fora de hora, ou simplesmente insônia. Depois que ele nasceu então, affs são as mamadas noturnas, as cólicas, a vontade de ficar junto com a mamãe e o papai, os dentinhos, ou seja não sei mais o que é dormir 8 horas seguidas a muito tempo.
Embora eu não troque a sensação maravilhosa de ser mãe por noite nenhuma de sono, eu confesso que fico bem cansada, afinal sou humana e por mais que amemos nossos pimpolhos, uma hora a bateria chega ao fim, por isso o passo de hoje é escolher um horário, em que você consiga dormir, e manter ele, ou seja se você acha que consegue ir dormir as 22:00 faça sua rotina noturna para que nesse horário você já esteja confortável na sua cama, aqui em casa eu ainda não consegui, e nem sei se vou conseguir(quem for mãe e quiser me dar conselhos to aceitando) dormir nesse horário, mais não por mim, nem pelo marido, mais pelo Eduardo, que já ajustou o reloginho dele e só dorme depois das 23:00 e com um agravante no peito!!! É tenso galera, rsrsr mais como eu disse se tivesse que passar por tudo de novo passava.
O importante é você deitar em um horário, em que você consiga aproveitar a noite de sono, e acordar descansada no outro dia, pois quando dormimos um sono reparador, o dia rende mais, ficamos mais dispostas, e até parece que o tempo passa  mais rápido. E ai vamos dormir??? Se você está gostando dos Baby Steps se inscreva no blog, se tem alguma dúvida, ou quer partilhar algo, deixa aqui nós comentários, vou adorar responder.
Bem por hoje é só e amanhã vou vir com post duplo, um sobre os Baby Steps e o outro é surpresa, rsrsr bjs e até amanhã.

16 de maio de 2016

Conheça mais sobre o FLYLADY!!!!

Oieee tudo bem??? Olha que maravilha estamos juntos a 16 dias!!!! E o passo de hoje é conhecer mais sobre o método, olhe bem é conhecer!!! Não vá querer passar o carro na frente dos bois e já fazer outras coisas, rsrsr. Conforme eu já disse aqui, conheci o Fly por um blog de organização, e depois pelo Instagram, e alguns dos Igs  que me ajudaram e ajudam até hoje, por conta da forma simples e fácil de entender são os das queridas @sioliveiras @flylady_aninhadoliveira e uma das moderadoras do grupo no Yahoo a linda Ylka Alves @blogmulheremcasa. Nesses perfis vocês encontram dicas, explicações tudo sobre o método FlyLady, além disso elas são muito queridas e sempre respondem as perguntinhas.
Bom eu também estou iniciando o método, mais caso vocês queiram me perguntar algo, se eu souber vou ter um enorme prazer em ajudar é só chamar lá @marcinhamoreira, e se eu não saber vamos juntas atrás de quem sabe, rsrsr.
Bom meus queridos por hoje é isso, se quiser continuar seguindo os Babys Steps se inscreva no blog, e se tiver alguma duvida, deixa aqui nos comentários. Bjs e até amanhã.

Já arrumou sua cama????

Oieee, tudo bem?? Nosso Baby Steps de hoje é um velho conhecido, vamos arrumar a cama??? Já estou vendo você falando: "- Mais Márcia, arrumar a cama?? De novo isso???" Já vou explicar o porque de bater tanto nesse assunto, assim como na cozinha fazemos nossa pia brilhar, e deixamos tudo lindo para fazermos nossas refeições, o quarto é onde cuidamos do corpo, onde descansamos, recarregamos as baterias para continuar, e convenhamos ninguém consegue relaxar na bagunça.
Acompanha comigo esse exemplo, você acorda de manhã, se troca, vai para o banheiro, escova os dentes se arruma, vai para a cozinha, toma seu café e sai para a rua, pois tinha muitas coisas para fazer, na volta, você chega, tem que arrumar o almoço, almoçar e cuidar da louça, quando finalmente você acaba, pensa hurull vou deitar um pouquinho para descansar, chega no quarto e tcharammm a cama ta toda zoada cheia de pijamas, cobertores, lençol retorcido, você consegue se deitar no meio da bagunça? ou vai arrumar ela primeiro???
Por isso que eu falo, assim que acordar arrume sua cama, levantou e o maridão ficou deitado, ou você pede com jeitinho( que nós temos muito bem) para ele arrumar, ou assim que ele pular para o banheiro você corre e arruma, esse simples gesto deixa o quarto mais apresentável e com uma aparência mais organizada.
E então??? Chega de desculpas não é?? Bora arrumar a cama!!!! Bjs e até mais.

Agenda, nossa amiga!!!

Oieee, no fim de semana tive problemas de Internet então não pude liberar os posts  mais cá estou eu, rsrsr e o nosso Baby Steps 14 é sobre organizar nossa agenda. Explicando, nós mulheres, donas de casa, mães, esposas, e que trabalham fora, temos muitas responsabilidades, nas nossas mãos não é? É um dentista do filho, uma roupa que tem que trocar, um relatório para entregar, enfim são varias tarefas, por isso é sempre importante termos uma agenda, para que saibamos nossos compromissos e não façamos confusão com datas, como esquecer o aniversário de uma amiga, ou uma conta para pagar.
Uma agenda facilita muito nossa vida, porém isso só acontece se realmente a usarmos, eu era uma pessoa que todo começo de ano ficava maluca, para comprar um agenda, para anotar tudo, e tal, não acabava nem Janeiro e ela já estava jogada de lado, ainda não alcancei a perfeição não, rsrsr as vezes é o Facebook que me salva me lembrando de um aniversário, ou o marido que não me deixa esquecer de comprar algo, mais já estou usando ela mais, e até uso a do computador, no Google Chrome tem um App então sempre que abro o Notebook de manhã já aproveito e vejo os compromissos do dia.
Então vamos lá??? Se não quiser comprar uma agenda, pegue um calendário, marque as coisas importantes, faça lembretes no celular, enfim, só não vale esquecer desse post aqui, rsrsr. Então é isso bjs e até mais.

13 de maio de 2016

Hora de colocar a mão na massa!!!

Oieee tudo bem com vocês?? No passo de hoje começamos a desenvolver uma outra parte do método Fly, hoje quero que você vá até o site http://flytraducao.blogspot.com.br/2014/10/coletanea-das-missoes-diarias-para-zona_22.html e escolha uma missão para fazer, só uma, rsrsr o link já vai te encaminhar direto para uma coletânea com varias atividades para você escolher, pegue uma e faça com gosto, e depois volta aqui para contar para mim se quiser, rsrsr.
Você está no caminho certo e aos poucos vai encorporando o método FlyLady na sua vida, e isso vai fazendo tudo ficar mais fácil. 
Bom por hoje é só bjs e até amanhã.

12 de maio de 2016

Mémoria Cheia, por favor apague algo!!!!!

Oieee, tudo bem com vocês??? Hoje chegamos a 12 dias fazendo os passos do Baby Steps e eu estou muito feliz por você estar firme comigo nessa nova jornada.
Nosso passo de hoje você vai fazer no seu celular, notebook, computador de mesa, enfim no seu meio de se comunicar com a Internet. Nós dias atuais ficou muito mais fácil conversar, trocar informações, armazenar dados, para isso usamos, E-mail, Whatsapp, e outros tantos aplicativos por ai, então o que te proponho hoje é: Apague e-mails antigos, que não vão ter utilidade para você, as conversas nos grupos do Whatsapp são muito legais mais tem momentos que você não consegue acompanhar, ou as vezes nem é tão interessante determinado assunto que gerou muitos comentários, apague todas elas. Essas mensagens e e-mails antigos servem apenas para ocupar espaço no seu celular e lotar sua caixa de entrada, sem contar que se tudo estiver limpo, fica muito mais fácil localizar um e-mail que você tanto espera, ou sobrar espaço para você poder tirar muitas fotos de momentos especiais por ai.
Bom o passo de hoje é esse, mais espero que você esteja caminhando certinho todos os outros, e assim vamos trilhando um novo caminho. Bjs e até amanhã.

11 de maio de 2016

O que te inspira???

Oieee enfim o post de hoje, rsrsr chegamos ao Baby Steps 11 e esse é mais uma inspiração do que uma tarefa mesmo!!! Hoje quero que você adicione no seu Control Journal, algo que te inspire a seguir em frente, seja uma foto de algum lugar que você foi, ou que você deseja conhecer, foto da família, uma mensagem, pensamento, aquele bilhetinho que você ganhou, ou o desenho que o filho fez para você, enfim não importa o que seja, quero que você adicione algo que sempre possa olhar, caso aquelas vozes negativas resolvam aparecer.
Sei que muitos desses passos você deve ter achado bobos, simples, ou até nada a ver, porém é esse o intuito, fazer pequenas mudanças, para somar, e lá na frente você se sentir realizada, tendo uma vida mais leve.
Mais uma vez, obrigada e desculpas por demorar para soltar os post, prometo que vou tentar estabelecer um horário para postar e não deixar acumular. Bjs e até amanhã.

Meu Deus quanta tralha!!!! Hora do destralhe!!!

Oieee, primeiro quero pedir desculpas a vocês que estão seguindo os Baby Steps, por não postar esses dias, mais é que tem dias que por mais que você se esforce, fica algo sem fazer, e não foi só o blog não.Mais vou soltar os 3 posts hoje durante o dia para vocês!!! Hoje vamos falar das nossas tralhas. Sim todos nós temos um monte de coisas que guardamos, ou porque achamos que vamos usar lá na frente, ou porque a gente acha bonitinho, ou simplesmente é porque tem tanta tralha que você nem sabe o que tem mais. 
Isso acontece muito com roupas, sapatos, papeis, então mãos a obra, Hoje vamos aprender a fazer o DECLUTTER (destralhe), A FlyLady diz que não da para organizar tralha, e é verdade, para conseguir organizar sua casa se livre do que você não usa mais, e a vida fica muito mais fácil. 15 minutos por dia e você já nota a diferença. Mais você pode me falar: "- Márcia, mais só esses minutinhos??? minha casa tem tanta coisa!!!" Lembre-se sua casa não virou uma bagunça da noite para o dia, porque a organização seria assim?
Comece por aquele comodo ou lugar que você acha mais crítico, e faça 3 montes(se preferir coloque em caixas, ou sacos), um para separar as coisas que não estão no seu lugar, um para doação e/ou devolução (livros, potes plásticos, roupas), e um para o lixo, (papeis sem utilidade, panfletos, tickets,receitas de remédios antiga) enfim tudo o que não vai ter nenhuma utilidade para você.
Coloque no cronômetro 15 minutos e vá em frente, no começo a tentação de fazer mais do que esse tempo pode aparecer, então faça por no máximo mais 15 minutos, e continue no outro dia.Aos poucos você está preparando sua casa para a limpeza detalhada, mias isso é assunto para láááá na frente.
Por hoje é isso, se você tem alguma dúvida, ou quer compartilhar seu progresso com os Babys Steps deixe aqui em baixo seu comentário, e se quer continuar na saga dos Babys Steps é só se inscrever no blog.
Bjs e até amanhã.

No meio do caminho tinha uma pedra!!!!

Oieee, como prometido aqui está o passo de ontem, e mais uma vez desculpem o transtorno é que tem dias que a vida vira de ponta cabeça.
Pessoal, chegamos a 10 dias fazendo os Baby Steps, e tenho certeza que se você está fazendo tudo direitinho, alguma coisa já mudou na sua vida. O passo de hoje é simples,"Você pode fazer qualquer coisa em 15 minutos". Ter um tempo estipulado nós ajuda a manter o foco daquilo que estamos fazendo,    então a tarefa de hoje é simples, ajuste seu celular, relógio, timer do microondas, qualquer coisa para 15 minutos, e se dedique a fazer algo, seja destralhar um comodo, resolver alguma pendência, cuidar das plantas, varrer a calçada, escolha sua tarefa e divirta-se, mais não passe o tempo estipulado. Esse passo é como um treino para que a gente não perca o foco, se distraindo com coisas durante a organização e limpeza de casa.
Bom o 10 Baby Step é esse mais tarde solto o de hoje. Qualquer dúvida deixe um comentário e se inscreva no blog. Bjs e até mais tarde.

8 de maio de 2016

Control Journal o início!!!

Oiee tudo bem?? Como foi o dia das mães por ai?? Espero que você tenha aproveitado da melhor forma junto das pessoas que você ama. O nosso Baby Steps de hoje é o início do nosso control journal, pegue o seu caderno, fichário, agenda e vamos começar, primeiro quero que você escreva sua rotina tanto a noturna, quanto da manhã, e coloque nela os Babys Steps que aprendemos até aqui, você se lembra? 
Rotina da manhã: É uma forma de começar bem o seu dia -  sem correira, sem se cobrar.Vamos começar??

  • Já arrumou sua cama?
  • Tomou calmamente seu café?
  • Se vestiu completamente, incluindo sapatos de amarrar? 
Rotina da noite:Pode começar logo após sua chegada do trabalho, para aquelas que trabalham, ou após o jantar! O que importa é deixar a vida menos complicada para o dia seguinte.Você vai perceber que adquirindo pequenos hábitos antes de ir para cama sua manhã começara brilhando.
  • Cuidar dos Hot Spots
  •  Fazer sua pia brilhar
  •  Separar a roupa para amanhã
  • Namorar
  • Dormir em um horário adequado
Conforme os dias vão passando você pode começar a incluir mais tarefas, mais vamos um passinho de cada vez.

Conta para mim o que mudou na sua vida depois de começar nos Babys Steps? O que você está achando mais difícil? Deixe seu comentário aqui em baixo. E se quer continuar a seguir esses passos se inscreve no blog, estou te esperando. Bjs e até amanhã.

7 de maio de 2016

Com que roupa eu vou???

Oiee, apesar do horário cheguei, como vocês estão??? O post de hoje é rápido e curtinho!!! Amanhã é da das mães, um dia de ser mimada, cuidada, dia de estar perto dos filhotes e do maridão, por isso temos que aproveitar muito esse dia feito para nós, sem perder muito tempo com detalhes que podem ser resolvidos hoje a noite por exemplo. Não entendeu?? Vou explicar, o Baby Step de hoje é simples, antes de deitar-se separe sua roupa para amanhã, isso mesmo sua roupa; você tem um almoço?? vai passear?? ou simplesmente ficar em casa com a família?? Não importa separe sua roupa e comece a fazer isso a partir de hoje, você verá que o tempo que é gasto escolhendo roupa, sapatos, acessórios você poderia estar tomando aquele café que ficou faltando pois você saiu atrasada de casa.
Se organizar desde a noite anterior faz com que você acorde mais tranquila, podendo até se dar ao luxo de gastar uns minutinhos a mais, cuidando da beleza, com uma make mais caprichada, um trato no cabelo, e sair de casa podendo observar o nascer do dia, as pessoas a sua volta, pequenas coisas que podem fazer a alegria do dia.
Bom espero que estes passos estejam de coração te ajudando, por hoje é só!!! Bjs e até amanhã.

6 de maio de 2016

Chama o bombeiro!!!!!

Oieee, tudo bem??? que beleza chegou a sexta feira não é?? fim de semana, está logo ai, para podermos curtir com a família, descansar, passear, fazer coisas que gostamos, e se você já começou de verdade a seguir os Baby Steps, já está conseguindo se organizar melhor não é???
Mais ai você me fala:"- Ah Márcia, mais na sexta a tarde parece que passou um furacão aqui em casa, pois é as crianças que chegam da escola e deixam as coisas pelo caminho, é o marido que chega do trabalho e mais parece o esquartejador, vai deixando uma coisa em cada comodo, sapato na sala, casaco na cozinha, roupa no banheiro, no fim de semana eu tenho é que ficar em casa limpando e organizando tudo!!"
Pois nosso passo de hoje vai te ajudar e muito a apagar esse incêndio!!! Hoje vamos apagar os Hot Spots ou seja os pontos quentes da nossa casa. O que seriam esses pontos quentes??? sabe aquele móvel na entrada de casa, onde assim que você chega, já vai jogando bolsa, sacola, correspondência, e quando você olha mais parece um buraco negro?? esse é um ponto. Na cozinha, aquele balcão que você insistiu para o marido mandar fazer pois ia ficar lindo??? Ficaria mesmo se não estivesse cheio de brinquedos das crianças, sacolinhas vazias, potes de plástico, remédios, então esse é outro ponto.Ou seja resumindo Hot Spots são pontos da nossa casa onde a bagunça se acumula, e o que vamos fazer??? Primeiro pegue duas sacolinhas, pode ser até aquelas que estão no balcão da cozinha, e marque no seu relógio, celular, no timer do microondas, geladeira, sei lá onde mais, rsrs 5 minutos em cada comodo e vá colocando tudo o que não é daquele lugar em uma sacola, e o que for lixo, na outra, depois pegue a sacola com as coisas que tem que ser guardadas e vá colocando no seu devido lugar.
Este é um passo que para ser melhor aproveitado é bom ser feito a noite como uma tarefa noturna, pois imagine que delicia você acordando na manhã desse sábado, e saber que a casa está organizada, a pia limpa, e que você tem um tempinho a mais para curtir a cama, ou se gosta de acordar cedo, pode acordar e preparar seu cafe tranquila, sabendo que boa parte da casa está organizada, fica mais fácil fazer os outros afazeres.
Bom e assim concluímos mais um passo, conte para mim como está sendo esses passos na sua casa?? Tem ajudado?? Você viu alguma mudança?? Conte para mim aqui nós comentários e se quiser saber mais sobre os Baby Steps se inscreve ai no blog!!! Beijos e até amanhã.

5 de maio de 2016

Você não vai conseguir, você não vai conseguir!!!!

Oieee tudo bem com vocês??? Apesar das minhas ultimas 24 horas terem sido um pouco tensas, cá estou, um pouco tarde, porém firme para continuar os baby steps com vocês.
E o meu dia de hoje tem tudo haver com o nosso quinto passo; já explico, primeiro vou situar vocês dos acontecidos; Eduardo está para completar 6 meses, e segundo eu estive lendo (sim eu leio muito sobre bbs) essa fase ocorrem pico de desenvolvimento e salto de crescimento, além de ser nesse período que o bebê começa a sofrer com a angustia da separação, ele começa a entender que ele e a mãe não são um só, então quando a mãe sai do campo de visão começa o choro. Ok juntem isso a dentinhos nascendo, e tcharammm noites tensas e muito mal dormidas. Acordo de manhã toda dolorida, e sem vontade nenhuma de fazer nada, dai olho para os lados, coisas a serem feitas, limpas, organizadas; então começo a ouvir vozes lá no fundo, me dizendo: ¨-larga disso, volta pra cama, você não vai conseguir fazer nada hoje!" Pronto são as vozes negativas, e esse é o nosso passo de hoje.
Vamos calar essas vozes negativas que aparecem sempre quando estamos em situação de estresse, medo, angustia. Sabemos que não é fácil, pois quando estamos passando por uma situação difícil, é as vezes mais comodo entregar os pontos e desistir, mais se continuarmos a dar ouvidos a essas vozes nada do que fizemos até aqui e o que faremos a frente vai adiantar, então uma dica simples e fácil é ter sempre uma caixinha de bons pensamentos, pode ser ela real, ou imaginaria, nela você pode colocar/imaginar suas conquistas, seus objetivos, momentos felizes com pessoas especiais, e assim calar de vez essas vozes negativas.
Hoje tinha uma dessas vozes aqui comigo até agora pouco, pois estava cuidando do Eduardo que não estava querendo nem mamar, e já estava pensando, poxa está tarde mesmo, amanhã faço um post 2 em 1 e pronto; mais pensei bem e falei comigo mesma, "-não é justo pois tem outras pessoas que estão seguindo os baby steps e não tem nada a ver com o meu dia de hoje, eles estão esperando para darem sequencia não posso desanimar!!" Então corri aqui enquanto o marido cuida do baby só para continuarmos e não deixar essas vozes negativas nós dizer o que fazer.
Bom por hoje é isso, espero que vocês estejam gostando, qualquer duvida, comentário, é só deixar nos comentários, e se você quer saber mais sobre os baby steps, junte-se a nós e se inscreva no blog, beijos e até amanhã.

4 de maio de 2016

Querido Diário, não espera, rsrsr Control Journal!!!

Oieee estou muito feliz que você não desistiu e continua firme na busca de uma vida mais organizada, e tenho certeza que você já está progredindo, sua louça, não amanhece na pia, você já está vestida confortável e decentemente e os lembretes estão te auxiliando não é?
Hoje nosso passo remete ao passado, principalmente para as mulheres, você tinha um diário? aquele seu fiel escudeiro da época de adolescente que compartilhou com você todas as descobertas, alegrias e tristezas dessa fase da vida? Pois eu tinha e confesso está guardado até hoje, é legal abrir ele e voltar ao passado, relembrar de uma fase gostosa da vida.
O que te proponho hoje é você criar o seu Control Journal, nele você vai colocar sua rotina, seus compromissos, seus sonhos, projetos também e por que não suas conquistas? A fly sugere um fichário para você ir colocando uma folha por dia, eu na falta de um e no "desespero" de ter um Control Journal fiz em um caderno e vou falar da do mesmo jeito, uma das características positivas do método é que podemos adapta-lo a nossa realidade. Vamos lá então?? Comece agora seu Control Journal, escrevendo tudo o que já fizemos e conquistamos até aqui.
Espero de coração que o método esteja dando frutos para você assim como para mim, e se no meio do caminho, você tiver alguma dúvida, conselho, dica, qualquer coisa, é só deixar nós comentários, eu terei o maior prazer em responder, e se você não quer perder nenhum passo, nem o restante do método, se inscreve no blog, vamos trocar figurinhas, nós conhecer!!! Estou te esperando amanhã hein??? Bjs e até lá.

3 de maio de 2016

Vamos Relembrar???

Oie meninas e meninos, como estão??? Hoje vim para contar nosso terceiro passo, que não requer nenhum esforço extra. O terceiro passo é recordar tudo o que fizemos até aqui e continuar fazendo, ou seja; se vestir completamente, não esqueçam o sapato, manter a pia brilhando e ler os recados. Dai você me fala, espera ai Márcia, que recados?? Para não correr o risco de esquecermos de fazer alguma coisa, vale colar post-its pela casa, colocar lembretes no celular, enfim vale qualquer coisa para que não esqueçamos nenhum dos passos até aqui, e eu sou prova viva que as vezes num dia incomum(leia aqui, bb chorando, só querendo colo) já me esqueci de me vestir, e fiquei perambulando em casa de pijama, então é bom ter lembretes pela casa, ou celular.
O passo de hoje serve como um reforço para que nossa cabeça vá acostumando com a nova rotina, eu tenho conseguido focar direitinho, já acordo me troco e troco o Dudu também.
Bom como hoje era só um lembrete vou ficando por aqui, porque tem bebê querendo dormir e só a mamãe para dar jeito nisso, se quiserem continuar seguindo os passos e outras novidades, se inscrevam aqui no blog, vai ser um prazer ter a companhia de vocês. Até amanhã!!!

2 de maio de 2016

Vamos em frente??

Oieee você voltou!!! Que bom isso significa que ficou interessada(o) em ter uma vida mais organizada e com tempo para curtir a família, descansar, enfim não ficar como uma barata tonta dentro de casa no meio da bagunça. 
Antes de tudo preciso perguntar, rsrsr já fez sua pia brilhar?? Se ainda não depois que você ler esse post, corre lá e vai deixar ela brilhando. Nosso passo de hoje é simples, vamos nós vestir completamente incluindo calçar sapatos de amarrar.Muitos de vocês devem estar agora olhando para o computador e falando "Aff Márcia, isso vai me ajudar no que??". Eu explico, e vou me usar como exemplo verídico; quando ganhei o Eduardo, nos primeiros dias em casa era tudo muito novo, tanto para mim, quanto para ele, então o foco era ele, o bem estar dele, não me importava de acordar de pijama e assim ficar até a hora do almoço, em alguns dias até depois disso, pois estava muito ocupada cuidando do meu pequeno tesouro. Mas confesso que o estar de pijama, me deixava com um espirito preguiçoso, com vontade de hibernar, acordava de manhã e só fazia o combo, (escovar os dentes +coque no cabelo) e achava que estava bom, o Eduardo dormia, ia eu junto para debaixo das cobertas,ou as vezes para ganhar tempo quando ele adormecia, eu corria com alguma tarefa da casa, de pijama mesmo. Mais eu vi que os dias em que eu precisava sair com ele, para uma consulta por exemplo, e já levantava e me arrumava, eu me sentia mais disposta, então quando comecei a saber mais sobre o FlyLady eu vi que o segundo passo era se vestir completamente incluindo sapatos, entendi, o porque, segundo o método, ao acordarmos e nos vestirmos completamente inclusive com sapatos, estamos mandando mensagem ao cérebro que estamos prontos para um novo dia, para as mulheres o método ainda indica, uma make leve, nada de mais. Mesmo que você seja dona de casa e não vá sair vista-se e faça uma make leve isso com certeza ajudara você a brilhar no seu dia a dia e você estará decente se aparecer uma visita, ou você precise sair na rua de repente. 
Agora meu relato, rsrsr para mim foi difícil, o que me ajudou e ajuda agora é que o Eduardo acostumou a passear de manhã o que me obriga ao levantar me vestir e calçar um tênis para poder sair e isso já me deixa pronta para passar o dia todo.
Então viu só? o passo de hoje é simples e facil, e vai dar um animo novo para começar o seu dia, não importa se você vai trabalhar, cuidar da casa, seja o que for você vai estar linda e pronta.Olha só você já está no caminho para uma vida mais organizada, já foram dois passos e você nem sentiu, bjs e amanhã eu volto com mais um passinho, vamos em frente devagar e sempre!!!

1 de maio de 2016

Hora de por ordem nessa bagunça!!!

Nunca fui muito um exemplo de organização e ordem, rsrsr mais depois que o Eduardo nasceu, afloraram em mim dois sentimentos, a angústia pelo descontrole sobre as atividades domesticas e a ansiedade de mudar e tomar as rédeas da organização do meu lar. Antes da gravidez eu nas minhas andanças pela Internet, encontrei um blog que já citei aqui num outro post que fiz e que recomendo muito é o http://vidaorganizada.com/ da Thais Godinho, ele é uma mão na roda para quem assim como eu estava perdidinha, pois é cheio de dicas e explicações para deixar a nossa vida mais organizada e prática. Pois bem no site ela falava de um método chamado FlyLady, que na época não liguei muito, peguei uma dica aqui, outra ali e pronto fiz por minha conta um esquema para organizar a casa, deu certo no começo, porém depois da descoberta da gravidez, e os sintomas que ela traz (sono, enjoos, etc) fui desleixando e fazia o que dava, depois que o Eduardo nasceu então, ai foi o "caos" eu sozinha para cuidar do bebê, da casa e do marido, tiveram momentos de tensão,mais graças a Deus, meu esposo é um companheiro de primeira, sempre me ajudou e ajuda até hoje, então aos poucos as coisas foram entrando nós eixos e olhem só até voltei aqui para conversar com vocês e espero que de agora em diante isso se torne constante.
Bom mais voltando ao assunto, rsrsr depois de virar mãe e dona de casa (sim eu estou desempregada!Assunto para um outro post) comecei a ver no Instagran, muitas meninas que sigo, citando esse método, e eu fui me interessando, interessando, tanto que agora faço parte do grupo no Facebook https://www.facebook.com/groups/flyladybrasil/  e a partir de hoje venho mostrar para vocês esse meu novo modo de viver e administrar a rotina da casa.
Ficou curiosa?? Calma vamos devagar, caminharemos como passinhos de bebês, alias esse é o nome dado para a "iniciação" no metodo, são os Baby Steps.
Esses passos são pequenas mudanças na nossa rotina, e pode até ser que você já faça, alguns ou muitos deles,e a partir de hoje, e durante 31 dias vou mostrar cada um dos passos aqui no blog, vamos ao primeiro e mais enfatizado por todas:
VAMOS FAZER A PIA BRILHAR: Vamos ser sinceras não tem nada pior do que você acordar de manhã e dar de cara com a pia abarrotada de louça, e restos de comida, não é? Mais ai você fala, ahh Márcia, mais está tão frio, e eu te respondo; vai adiantar deixar ela lá?? De jeito nenhum!!! Segue abaixo o passo a passo que está no site http://flytraducao.blogspot.com.br/2012/12/piabrilhar.html  já que o site original é em inglês e se você não manja tanto assim como eu vale muito a pena. Então mãos a obra: 

1. Retire todos os seus pratos da pia
2. Jogue um pouco de água quente na pia, encha até a borda. Então coloque um copo de água sanitária na água fervente e deixe a pia cheia por 1 hora. Agora, retire a tampa do ralo (cuidado com a água quente, utilize uma pinça ou algo para não encostar na água). Certifique-se de estar com luvas durante todo o processo para não irritar a sua pele e tome cuidado para não respingar a água com alvejante em sua roupa. Se você tiver uma daquelas pias com duas cubas, faça uma cuba por vez.
3. Enxague muito bem a sua pia.
4. Coloque um pouco de detergente em pó, como um saponáceo, esfregue bem sua pia e depois enxague. Certifique-se de ter retirado TODO o detergente em pó.
5. Pegue um objeto afiado e fino como uma faca de manteiga e passe ao redor da borda da pia, limpando como você limparia embaixo de suas unhas.
6. Limpe ao redor das torneiras. Você pode utilizar uma escova de dente velha ou fio dental para essa tarefa.
7. Agora, passe o seu limpador de janelas no interior da cuba, isso dará um bom brilho. *
8. Se você ainda não estiver satisfeita com a aparência da sua pia, pode tentar passar cera de carro. Apenas sinta do fundo do seu coração que você limpou muito bem sua pia e que não precisa ser perfeito. Foi o nosso perfeccionismo que nos colocou nessa situação.
9. Toda vez que você molhar sua pia, seque com um pano de prato seco (eu troco o pano de prato toda noite como parte da minha rotina noturna). Antes que perceba você estará fazendo isso toda vez que você sair da cozinha! O resto da sua família fará também.  Nada mais de tralhas na pia. Você terá uma pia limpa e brilhante.
10. Não tenha um ataque caso outra pessoa não sinta tanto orgulho quanto você de sua pia. Você já fez a pior parte, nunca mais terá que fazer esse processo todo novamente. A manutenção diária manterá a aparência brilhante todo o tempo. Palavras desagradáveis e ofensivas não são fáceis de apagar. Certifique-se somente de explicar a sua família o que você está tentando fazer. Eles acharão que você ficou louca.
11. Se você não tem uma máquina de lavar louças, não se preocupe. A lavadora é só um local para colocar os pratos sujos. Separe um local na sua pia e coloque uma panela ou uma bacia ali para colocar a louça suja. Ensine a sua família que ao invés de colocar a louça suja dentro da pia, deve-se colocar dentro dessa bacia. Adquira o habito de guardar seus pratos assim que eles forem lavados e secos. Nada de deixar a ouça secando no escorredor ou acumulando na pia. Guarde tudo assim que terminar. Se os seus pratos estão velhos e com uma aparência ruim, você pode mergulhá-los na pia com alvejante ou comprar um jogo novo.
12. Para se assegurar que sua família se lembrara disto, deixe recados sobre a pia. Isso chamará a atenção deles sobre onde colocar a louça suja. Seja paciente! Eles também nunca foram ensinados a fazer isso. Precisaram de um pouco de tempo e prática.
Agora, se você tem uma pia de aço inoxidável, eu aconselho fazer, depois de enxaguar bem, polir sua pia com uma esponja separada só para isso. Fará com que sua pia pareça novinha em folha!
 Se não conseguir o brilho desejado depois do limpa vidros, use um pouquinho (bem pouquinho mesmo) de azeite de oliva em um pano e esfregue na pia. Isso a fará sorrir. 

Agora vá fazer sua pilha brilhar!
E esse foi o nosso primeiro passo, nosso primeiro dia, vamos lá toda grande mudança começa com pequenos gestos, se você assim como eu está disposta a mudar, vamos juntas, se você tiver duvidas ou comentários mande para mim, vou adorar te ajudar e se você já deu o primeiro passo manda sua foto aqui para que possamos incentivar mais donas de casa a voar.
 Clique aqui para você ver como ficou a minha pia na primeira vez que fiz ela brilhar.
https://www.instagram.com/p/BDNo9p8RQFN/?taken-by=marcinhamoreira




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